prinの備忘録

日々の記録、思ったこと、お出掛け、いろんなことを書いていく雑記ブログです

仕事復帰!少しずつ回復

こんにちは。

prinです。

 

 

2月初めにぎっくり腰になってしまい

まったく動けなくなり

仕事も長い間休んでしまいました。

 

回復してきて、歩けるようになり

ずっと椅子に座っていられるようになったので

先週ようやく仕事に復帰しました。

仕事復帰〜憂鬱〜 - prinの備忘録

 

 

 

 

 

ホントにホントに迷惑を掛けてしまい

申し訳ないやら

顔出しにくいやらで

すごく憂鬱でしたが

無事、仕事復帰できました。

 

職場の方が私の仕事もカバーしてくれていて

やはり自分の仕事に遅れが出ていたり

色々と影響はあったようです。

 

それでも皆さん、私の体を気遣ってくれて

心配してくれました。

 

有難いですね。

 

大変だったんだよ、ぐらいの小言を言われても

仕方がないと思っているぐらいなのに。

 

 

程度の差はあるようですが

ぎっくり腰の経験者や、家族が経験したという人が

けっこういるようです。

 

 

そして私が休んでいる間に

コロナ陽性者や濃厚接触者が出ていたようで

しばらく出社できていないという人もいました。

 

 

とりあえず一週間、無事に終わりました。

 

痛みなどもなく、仕事もデスクワークなので

問題なくできましたが、

重いものをもったり、テキパキ動くのはまだ無理。

 

コルセットは巻いているんだけど

体を起こすために全身の力が入っているようで

朝は調子がいいけど夕方には疲れてしまいます。

腰がまがって、お年寄りのような歩き方になります。

 

全身がカチカチになってしまうと

前屈の姿勢ができなくなり

物を拾ったり、靴や靴下を履き替えるのがしんどいです。

 

焦りは禁物ですね。

せっかくここまで回復したんだし

後戻りはしたくない。

 

なるべく体を動かして

でも無理はせず

 

少しずつ

でも早く、回復したい。

 

 

 

 

 

 

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